De unieke principes van Emotie Coaching
Emoties
Leef jij wie je werkelijk bent of laat je je leiden door wie je denkt die je bent, jouw voorgeprogrammeerde zelf? De emoties die je ervaart maken duidelijk in welk proces je zit en welke overtuigingen niet meer dienstbaar zijn aan wie je werkelijk bent.
De EC methode is ontwikkeld door Vera Helleman, schrijfster van de Emotie Encyclopedie en het brein achter de 8 emotiegroepen (Liefde, Angst, Boosheid, Verdriet, Afkeer, Vreugde, Verbazing & Schuld/Schaamte) die elk een ander levensthema representeren. De 8 levensthema’s die hiermee samenhangen vormen het geheel van creatie en schepping. Wanneer er emoties uit een bepaalde emotiegroep wringen help ik jou je weer terug in balans te brengen binnen dit levensthema.
Een sessie
EmotieCoaching is een coachvorm waarbij jouw emoties sturing geven aan het gesprek. Ik ga niet in op verhalen maar ga via de emoties die jij in het moment ervaart direct naar de kern. Je brengt iets in wat je wilt onderzoeken, een thema waar je tegen aanloopt , of iets (of iemand) dat je triggerd. Samen kijken we welke emotionele knelpunten er om aandacht vragen. De emoties die het meest aan de oppervlakte liggen geven aan welke stappen er op dit moment nodig zijn binnen welk thema. Je zult in een sessie direct tot inzichten komen die een proces in gang zetten ofwel je huidige proces versnellen.
Een sessie is altijd op maat. Het doel is om jou zo snel mogelijk weer zelfredzaam te maken. Je zult een nieuw en positiever contact met je gevoel ervaren, wat je nu als navigatiesysteem in jouw leven kunt inzetten.
